embroideryisfree.com –  Performa Veronica Tan sekarang ini disebutkan oleh beberapa orang kelihatan lebih muda. Bekas istri dari Basuki Tjahaja Purnama BTP alias Ahok ini juga share panduan tahan lama muda.

Menurut Veronica Tan panduan tahan lama muda darinya ialah berbahagia. Sebagai singgel mom kebahagiaanya sekarang ini ialah kebersama-samaan bersama beberapa anak.

“Berbahagia karena saat ini dekat dengan beberapa anak, terkecuali satu ya yang ada di luar negeri,” kata Veronica Tan jawab pertanyaan Melaney Ricardo di akun Youtube si aktris.

“Bahagia itu saat bersama anak dan pada keadaan baik,” kata Veronica dengan bahasa Inggris.

Tetapi, Veronica menggarisbawahi jika untuk capai berbahagia itu tidak berarti lari dari permasalahan. Tetapi hadapi permasalahan dan menuntaskan secara baik.

“Berbahagia itu harus didapat dan diupayakan,” kata wanita berumur 46 tahun tersebut.

Selainnya Berbahagia, Ini Usaha Lain Veronica Tan

Selainnya berbahagia, Veronica Tan mengutarakan jika ada aspek yang lain dia upayakan supaya masih tetap tahan lama muda.

“Tetapi usaha ya (agar dapat tahan lama muda),” kata Tan kembali.

“Usaha menjaga kesehatan, masih tetap perawatan, dan olahraga,” lanjut ibu Sean Nicholas tersebut.

Berbicara selanjutnya masalah olahraga, Tan sekarang ini sedang gemar aktif bermain tenis.

Olahraga Membuat Tahan lama Muda
Rutinitas Veronica Tan untuk olahraga memang menjadi salah satunya kunci supaya tahan lama muda. Ini bisa dibuktikan dalam penelian yang sudah dilakukan periset dari University of Colorado.

Dalam Jurnal yang dipublikasi dalam Plos One ini mengatakan, orang dewasa lebih tua yang dengan teratur berperan serta dalam kegiatan aerobik berat mempunyai metabolisme lebih rendah dibanding orang dewasa yang sedikit bergerak.

Lantas, olahraga menolong tingkatkan saluran darah, memberi semakin banyak suplai oksigen ke semua badan, sekalian jaga sel-sel kulit masih tetap sehat.

Olahraga membuat badan berkeringat, pada keadaan itu pori-pori kulit akan terbuka dan melepas penimbunan sel-sel kulit mati didalamnya.